Badania wydolnościowe

Badania wydolnościowe w ProgresLab

Zajmujemy się zaawansowanymi badaniami wydolnościowymi dla profesjonalistów oraz amatorów. Korzystamy z najlepszych urządzeń dostępnych na rynku – Cortex, Biosen, Cyclus2, Tanita, Technogym – co gwarantuje wysoką jakość i powtarzalność pomiarów.

Dla kogo są badania wydolnościowe?

Badania wydolnościowe są dedykowane sportowcom oraz osobom aktywnym w każdej dyscyplinie, w której liczy się wydolność organizmu, ze szczególnym naciskiem na dyscypliny wytrzymałościowe:

• kolarstwo (szosa, MTB, gravel),
• bieganie,
• triathlon (na każdym dystansie),
• inne sporty wytrzymałościowe, w których ważne są tętno, moc i kontrola intensywności wysiłku.

Jak wygląda badanie wydolnościowe?

Test przeprowadzamy z użyciem ergospirometrii oraz pomiaru stężenia mleczanów we krwi. W zależności od dyscypliny badanie wykonywane jest na bieżni lub ergometrze kolarskim (Cyclus2). Obciążenie stopniowo narasta, aż do wyczerpania lub momentu przerwania próby.

Jakie parametry badamy?

Podczas testu rejestrujemy m.in. następujące wartości:

• La – stężenie mleczanu we krwi,
• HR – częstość pracy serca (tętno),
• V’E – wentylacja minutowa,
• VO₂ – pobór tlenu, w tym VO₂max,
• VCO₂ – produkcja dwutlenku węgla,
• BF – częstość oddechów,
• RER – współczynnik oddechowy.

Dodatkowo wykonujemy spirometrię spoczynkową oraz analizę składu ciała na analizatorze Tanita.

Co otrzymujesz po badaniu?

• Raport PDF w ciągu 48 godzin – szczegółowe wyniki badania wraz z opisem.
• Wyznaczenie progów do treningów (AT, LT, RCP) oraz stref treningowych opartych na tętnie, mocy lub tempie.
• Określenie VO₂max, wartości maksymalnych organizmu oraz informacji o aktualnym poziomie wydolności.
• Możliwość bezpłatnej konsultacji wyników z naszym specjalistą – omówienie raportu i zaleceń treningowych.

Jakie korzyści dają badania wydolnościowe?

• poznanie swoich indywidualnych możliwości i ograniczeń,
• lepsze dopasowanie intensywności treningów do aktualnej formy,
• świadome planowanie sezonu startowego i okresów budowania formy,
• identyfikacja mocnych stron oraz obszarów wymagających poprawy,
• zmniejszenie ryzyka przetrenowania i przeciążeń.

Badania wydolnościowe to inwestycja w świadomy trening. Dzięki rzetelnym pomiarom możesz trenować efektywniej,
zwiększać wydolność i jednocześnie lepiej dbać o zdrowie.

👉 Skontaktuj się z nami, aby umówić badanie wydolnościowe