O Progreslab

Centrum diagnostyki sportowej w Warszawie

ProgresLab powstał z pasji do sportu i realnej potrzeby stworzenia miejsca, w którym każda aktywna osoba — niezależnie od poziomu zaawansowania — otrzyma profesjonalną pomoc w rozwoju swojej formy, zdrowia i wydolności.
Łączymy wiedzę trenerską, doświadczenie zawodnicze oraz precyzję badań laboratoryjnych. Dzięki temu pomagamy trenować mądrzej, bezpieczniej i skuteczniej.

Co robimy?

Badania wydolnościowe

Wykonujemy zaawansowaną diagnostykę wydolnościową z wykorzystaniem sprzętu klasy medycznej: Cortex, Biosen, Cyclus2, Tanita, Technogym. Badamy VO₂max, próg mleczanowy, strefy treningowe i parametry oddechowe, aby wskazać dokładne kierunki treningu.

Trening indywidualny i przygotowanie motoryczne

Prowadzimy treningi kolarskie, biegowe, motoryczne i personalne, dopasowane do dyscypliny oraz poziomu sportowca. Każdy plan opiera się na solidnej analizie wydolności i celach treningowych.

Plany treningowe

Układamy długoterminowe plany dla sportowców amatorów i zaawansowanych — pod zawody, sezon startowy lub poprawę zdrowia i samopoczucia.

Dietetyka sportowa

Pomagamy dopasować żywienie do celów treningowych i stanu zdrowia. Oferujemy konsultacje, analizy składu ciała oraz indywidualne strategie żywieniowe.

Rehabilitacja i powrót do sprawności

W przypadku kontuzji zapewniamy wsparcie i indywidualną ścieżkę powrotu do pełnej sprawności.

Dlaczego sportowcy wybierają ProgresLab?

• Pracujemy na sprzęcie stosowanym w laboratoriach sportowych na całym świecie
• Każdy klient otrzymuje pełną analizę wyników + zalecenia
• Łączymy doświadczenie trenera i zawodnika — sami startujemy w zawodach
• Podchodzimy holistycznie: trening, odżywianie, regeneracja
• Pracujemy indywidualnie, w oparciu o faktyczne pomiary, nie domysły

Nasz zespół

Dariusz Kołakowski

Absolwent AWF Warszawa, trener personalny i trener kolarstwa. Od lat pracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, specjalizuje się w przygotowaniu kolarskim oraz treningu motorycznym. Sam aktywnie startuje, co pomaga lepiej rozumieć potrzeby zawodników. Więcej informacji na https://tts.coach/

Trenuj i rozwijaj się z ProgresLab

Patrzymy na Ciebie zarówno z perspektywy trenera, jak i zawodnika.
Dzięki temu rozumiemy Twoje cele, ambicje i wyzwania — i wiemy, jak pomóc Ci osiągnąć progres.

👉 Skontaktuj się z nami i umów na badania wydolnościowe